【言葉編】普段自分が一番よく聞く声

「お腹空いたな」「今日何も食べてないな」「なにやっても上手くいかないなぁ」「そういえば今日注意してきた上司、あいつウザかったな」……

人間は他人との会話よりも、ずっと多くの時間を「自分自身との対話」に費やしています。そして、その声を世界で一番近くで、一番多く聞いているのは、他の誰でもない「あなた自身」なのです。

「思考は現実化する」という言葉を聞いたことはないでしょうか？

この言葉は少し不足しているように思えます。

• 「思考には気を付けなさい、それはやがて言葉になるから」
• 「言葉には気を付けなさい、それはやがて行動になるから」
• 「行動には気を付けなさい、それはやがて人となりとなるから」

私はこのように考えるのです。

もしあなたが誰かを悲しませる、そんな人生を歩みたいのであれば、

冒頭にあげた、「そういえば今日注意してきた上司、あいつウザかったな」

などのマイナスな言葉は発してもいいと思いますが、

もし、あなたが誰かを幸せにしたい、自分自身が幸せになりたいと思っているのであれば、日々使っている言葉や思考を徐々に変えていかなければなりません。

ネガティブな感情を無理に抑え込むのは難しいものです。だからこそ、「言わないようにする」のではなく、「有難いものに目を向ける」という置き換えを試してみてください。 自分一人では成り立たない日常の背景に、どれほどの「お陰様」があるか。それに気づくたび、あなたの言葉は自然と幸福を招くものへと変わっていきます。

今日あなたは、何に感謝をしますか？